Lösungsorientierte Methoden im Coaching

Die moderne Hirn- und Emotionsforschung hat gezeigt, dass nicht jedes Problem eine langwierige Psychotherapie nötig macht, wenn keine ernste Erkrankung oder pathologische Störung vorliegt.

 

Als Kinder- und Jugendcoach arbeite ich mit kindgerechten, lösungs- und ressourcenorientierten Methoden. Diese begünstigen das Erleben von Selbstwirksamkeit und versetzen Kinder und Jugendliche in einen kraftvollen Zustand.

 

Hier einige Beispiele:

  • Strategien zur persönlichen Zielerreichung

  • Hilfe zur Selbsthilfe bei Angstzuständen

  • Selbstachtung lernen und Selbstwert stärken

  • Positiv motivierende Glaubenssatzarbeit

  • Stressbewältigung

  • Lösung von Lernproblemen und emotionalen Blockaden

  • Mentaltraining

  • Erste-Hilfe in Fällen von Mobbing

  • Unterstützung bei Familienkonflikten

Workshop: "Ich bin nicht perfekt, na und?"

 

Selbstablehnung führt zu vielfältigen negativen Auswirkungen auf die Gefühle, das Verhalten, das körperliche Befinden und die schulischen Leistungen.

 

"Was du über dich selbst denkst, ist viel wichtiger als das, was andere über dich denken." (Seneca)

"Kein Urteil hat weitreichendere Folgen, als das, das du über dich selbst fällst. Deshalb ist es wichtig, dass du die Wahrheit über dich kennst."

 

Wenn Sie schüchtern und kontaktängstlich sind, dann kennen Sie sicher diese negativen Gedanken:

  • Ich weiß nicht, wie ich in ein Gespräch mit einer anderen Person kommen kann.
  • Ich habe Angst, dass mir nichts mehr einfällt.
  • Ich spreche niemanden an, weil ich Angst habe, dass die andere Person merkt, wie nervös ich bin.

 

Menschen, die sich selbst bewusst erleben, das Gefühl haben etwas wert zu sein und ein positives Selbstbild haben, werden mit allen Herausforderungen des Lebens besser fertig und wachsen mit den Veränderungen.

 

Ziel des Workshops ist es, dass Kinder und Jugendliche sich besser kennen und schätzen lernen  (Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung) und ihr Selbstwertgefühl stärken, damit sie optimistisch in die Zukunft blicken können.

 

Beim Selbstbewusstsein geht es um das Erkennen der eigenen Persönlichkeit ("Wer bin ich?"), das Selbstwertgefühl sagt aus, wie überzeugt ich von meiner persönlichen Bedeutung (Wert) bin. Im Gegensatz zum Selbstvertrauen, bei dem es um meine Erfahrungen, Kenntnisse und Fähigkeiten geht

 

Wenn Sie Interesse an diesem Workshop für Ihr Kind haben, senden Sie mir gerne eine kurze Nachricht!

 

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© Oliver Mewald, Kinder- und Jugendcoach / 2018